روشهای درمان چاقی
تعریف چاقی بر اساس ایندکس جرمی بدن:
فرمول محاسبه ی ایندکس جرمی بدن Body Mass Index BMI
وزن (کيلو گرم) / قد *2 (متر)
وزن (بر حسب کيلوگرم) تقسيم بر مربع قد (بر حسب متر)
18.5 > : لاغر
18.5 تا 24.9 : وزن مطلوب
25 تا 29.9 : اظافه وزن
30 تا 34.9 : چاق
35تا 39.9 : چاق مرگبار
به ادامه مطلب توجه کنید
ادامه مطلب
شهادت بانوی دوعالم، فاطمه زهرا (س)راتسلیت می گویم
به دل از سوز عشقت آتشی بر پاست یا زهرا
بدامان از غم هجر تو اخترهاست یا زهرا
غم وسوزی که از مظلومیت بنشسته بر دلها
چو نام دلنشینت تا ابد بر جاست یا زهرا
به یاد خوردن سیلی و آن بشکسته پهلویت
به دل بار غمی افزون تر از دنیاست یا زهرا
اگر چون گل شدی پرپر خزان گشته بهارانت
علی هم بی شکیب و خسته و تنهاست یا زهرا
ندارد روز و شب بی تونه هم گامی نه آرامی
غم ورنج فزون از چهره اش پیداست یا زهرا
چه شد گنج مزارت را نهان از دیده ها کردی
ز فقدانش بسی بر دیده گوهر هاست یا زهرا
بود امید ما مهدی عیان سازد مزارت را
که او روشنگر راز نهان بر ماست یا زهرا
التماس دعا
حیلت رها کن
حيلت رها کن عاشقا ديوانه شو ديوانه شو
و اندر دل آتش درآ پروانه شو پروانه شو
هم خويش را بيگانه كن هم خانه را ويرانه كن
و آنگه بيا با عاشقان هم خانه شو هم خانه شو
روسينه راچون سينه ها هفت آب شو ازكينه ها
وآنگه شراب عشق را پيمانه شو پيمانه شو
بايد كه جمله جان شوي تا لايق جانان شوي
گر سوي مستان ميروي مستانه شو مستانه شو
چون عاشقان مي راهمي ازکاسه ي سرمي خورند
در بزم او گر مي روي مردانه شو مردانه شو
بنواخت نور مصطفي آن استن حنانه را
كمتر ز چوبي نيستي حنانه شو حنانه شو
گر چهره بنمايد صنم پر شو از او چون آينه مجید اخشابی
ور زلف بگشايد زهم رو شانه شو رو شانه شو
شكرانه دادي عشق را زان گنج ها و مال ها
هل مال را خود را بده شكرانه شو شكرانه شو
حيلت رها کن عاشقا ديوانه شو ديوانه شو
و اندر دل آتش درآ پروانه شو پروانه شو
هم خويش را بيگانه كن هم خانه را ويرانه كن
و آنگه بيا با عاشقان هم خانه شو هم خانه شو
چرا خدا مادررا آفرید؟
وقتي خدا مادران را مي آفريد در روز ششم تا ديروقت كار مي كرد.
فرشتهاي اومد و پرسيد: چرا اينقدر روي اين يكي وقت مي گذاري؟
و خدا پاسخ داد :
مي دوني چه خصوصياتي در نظر گرفتم تا درستش كنم ؟
بايد قابل شستشو باشه ولي پلاستيكي نباشه. بيش از 200 قسمت قابل حركت داشته باشه كه قابل تعويض باشند. و بايد بتونه از همه جور غذا استفاده كنه. .بايد بتونه هم زمان سه تا بچه رو در آغوش بگيره . با يه بوسه كه از زانوي زخمي تا قلب شكسته رو شفا بده. و همه اينها رو بايد فقط با دو تا دست انجام بده.
فرشته تحت تأثير قرار گرفته بود .
فقط دو تا دست غير ممكنه . مطمئني اين يك مدل درست و استاندارده ؟
اين همه كار براي امروز زياده بقيهاش رو بگذار براي فردا و تكميلش كن
نمي تونم ديگه آخراي كارمه. چيزي نمونده كه موجودي را كه محبوب قلبم هست رو كامل كنم.
وقتي بيمار مي شه خودش، خودش رو معالجه مي كنه و مي تونه 18 ساعت در روز كاركنه .
فرشته نزديكتر اومد و زن رو لمس كرد:
اين كه خيلي لطيفه!!
بله لطيفه. ولي خيلي قوي درستش كردم . نمي توني تصور كني چه چيزهايي رو مي تونه تحمل كنه و بر چه مشكلاتي پيروز بشه.
فرشته پرسيد : مي تونه فكر كنه ؟
خدا پاسخ داد : نه تنها فكر مي كنه مي تونه استدلال و بحث و گفتگو كنه .
فرشته گونه زن رو لمس كرد: ”خدا فكر كنم بار مسئوليت زيادي بهش دادي ! سوراخ شده و داره چكه مي كنه !”
خدا اشتباه فرشته رو تصحيح كرد : چكه نمي كنه - اين اشكه .
فرشته پرسيد :به چه دردي مي خوره ؟
اشكها ََََََرِِِِِِوش او هستند تا غمهاش، ترديدهاش، عشقش ، تنهائيش، رنجش و غرورش را بيان كنه .
فرشته هيجان زده گفت :خداوندا تو نابغه اي فکر تمام چيز هاي خارق العاده رو براي ساختن مادرها کرده اي ..
فقط يك چيزش خوب نيست.
خودش فراموش مي كنه كه چقدر با ارزشه .
براي پر گشودنم تو بهترين بهانه اي
اميد اخرين من خيال دلنشين من
بهارسبزمن توئي كه باگل و جوانه اي
به اسمان چشم من تو شطي ازستاره اي
به لاله زارسينه ام تو موجي از زبانه اي
به هرچه ميرسم توئي نمي روي ز خاطرم
به هر كجاكه ميروم توئي كه در ميانه اي
* * *
